Бассейны для беременных - скидочные предложения и акции

Проблемы с регистрацией? Напишите нам info@kupongid.ru

Беременным женщинам очень полезны занятия плаванием в бассейне. Позвоночник разгружается, происходит избавление от отеков, после родов легче происходит грудное вскармливание. К тому же занятия спортом снижают вес.

Врачи рекомендуют бассейны для беременных, особенно нырять. Задержка дыхания тренируют плод не так сильно реагировать на гипоксию. Плавание повышает иммунитет всего организма. Тело приобретает легкость, наступает чувство умиротворения. Но, как и во всем надо знать меру. Тренировки надо проводить не более 45 минут при температуре воды примерно 28 градусов.

Если занятия вызывают дискомфорт, стоит прекратить. Желательно проводить тренировки, в специально предназначенных бассейнах для беременных. Обычно на таких занятиях присутствует специальный тренер, и вода очищена более тщательно. Существует ряд ограничений. Заниматься плаванием не стоит если мучает сильный токсикоз, при кровотечении, боли, хронических болезнях и обострениях, инфекционных заболеваниях.